2. Halbjahr 2017

Kursprogramm | Kursdetails

 

Pilates Basistraining


 


Alle, die etwas für Ihre Haltung tun wollen und gleichzeitig Spaß an Bewegung mit Musik haben, sind hier genau richtig. Nach einem kurzen Erwärmungsteil erfolgt ein ausgiebiges Mattenprogramm, das es in sich hat. Hierbei sind Sie in jedem Detail Ihrer Bewegung gefragt, was zu einem intensiven Kraft-/Ausdauertraining führt. Sie bekommen dadurch einen kraftvollen und doch anmutigen Ausdruck. Eine Entspannungssequenz rundet die Stunde ab.

Kein Unterricht am 19.12. 2017 
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte falls vorhanden, Decke, warme Socken und Getränk

Kursnummer und Dozentenliste
LGB41   Iris Lauterbach

Beginn: Di. 12.09.2017, 19:00 Uhr

(14 Termine, insges. 18,67 Unterrichtsstunden)


Alle Kurstermine und -zeiten auf einen Blick

Kursgebühr: 82,00 €


Kursort:
Sporthalle Kurt-Schumacher-Straße (Ottmerhalle)
Kurt-Schumacher-Straße 28

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