2. Halbjahr 2017

Kursprogramm | Kursdetails

 

Funktionelle Gymnastik mit Musik für Frauen und Männer


 


In dieser Gymnastikstunde gibt es ein "Rundum-Paket" für einen gesunden Körper. Durch die Vielfalt von Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die (tiefenstabilisierende) Muskulatur trainiert, Gelenke mobilisiert, das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit gesteigert. Haltungs- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.
Ein ganzheitliches Training für Vitalität und Wohlbefinden, geeignet für Einsteiger und Geübte!
Kein Unterricht am 20.12.17 
Bitte mitbringen: Turnschuhe mit festem Halt, Getränk und Handtuch

Kursnummer und Dozentenliste
LGC19   Katrin Trotzer

Beginn: Mi. 13.09.2017, 18:05 Uhr

(15 Termine, insges. 20 Unterrichtsstunden)


Alle Kurstermine und -zeiten auf einen Blick

Kursgebühr: 75,00 €


Kursort:
Oswald-Berkhan-Schule
Oswald-Berkhan-Str. 4, Turnhalle

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