2. Halbjahr 2017

Kursprogramm | Kursdetails

 

Intensivkurs MBSR (Mindfullness-Based Stress Reduction)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Dr. Jon Kabat-Zinn Wochenendseminar
 


Dieser Intensivkurs basiert auf dem originalen 8-Wochenprogramm. Die Teilnehmer erfahren ein systematisches und intensives Training verschiedener Achtsamkeits-Meditationen.
Weitere Kursinhalte: Klärung von Begriffen, Integration von Achtsamkeit in den Alltag, Stressphysiologie, Achtsamkeits-Yoga und Gespräche in der Gruppe.
Die Teilnahme am Einführungskurs wird nicht vorausgesetzt. 
Bitte mitbringen: Eigene Yogamatten und Sitzkissen falls vorhanden, Decke, bequeme Kleidung, Pausenverpflegung

Kursnummer und Dozentenliste
LGE17   Michael Sallier

Beginn: Sa. 28.10.2017, 10:00 Uhr

(2 Termine, insges. 12 Unterrichtsstunden)


Alle Kurstermine und -zeiten auf einen Blick

Kursgebühr: 65,00 €


Kursort:
Lebenskreis e. V. Campestraße 7
(Eingang Ecke Adolfstraße) Gruppenraum


keine Anmeldung (mehr) möglich