2. Halbjahr 2017

Kursprogramm | Kursdetails

 

Intensivkurs MBSR (Mindfullness-Based Stress Reduction)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Dr. Jon Kabat-Zinn Wochenendseminar
 


Dieser Intensivkurs basiert auf dem originalen 8-Wochenprogramm. Die Teilnehmer erfahren ein systematisches und intensives Training verschiedener Achtsamkeitsmeditationen. Weitere Kursinhalte sind:
Klärung von Begrifflichkeiten, Integration von Achtsamkeit in den Alltag, Stressphysiologie, Achtsamkeitsyoga und Erfahrungsorientierte Reflexion in der Gruppe.
Die Teilnahme am Einführungskurs wird nicht vorausgesetzt. 
Bitte mitbringen: Eigene Yogamatten und Sitzkissen falls vorhanden, Decke, bequeme Kleidung, Pausenverpflegung

Kursnummer und Dozentenliste
LGE18   Michael Sallier

Beginn: Sa. 27.01.2018, 10:00 Uhr

(2 Termine, insges. 12 Unterrichtsstunden)


Alle Kurstermine und -zeiten auf einen Blick

Kursgebühr: 65,00 €


Kursort:
Lebenskreis e. V. Campestraße 7
(Eingang Ecke Adolfstraße) Gruppenraum

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