2. Halbjahr 2017

Kursprogramm | Kursdetails

 

Tibetische Energieübungen

Basiseinführung Tagesveranstaltung
 


Tibetische Energieübungen in Anlehnung an die fünf Tibeter sind uralte tibetische Riten, die einen Schlüssel zu anhaltender Gesundheit, Vitalität und Jugend darstellen. In alten Mönchsklöstern wurden diese leicht zu erlernenden Übungen Jahrtausende lang als Geheimnis gehütet.
Wie wirken sie?
Für unseren Körper bewirken die Übungen:
- Kreislaufaktivierung
- Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Verbesserung der Wirbelsäulenaktivität
- Aktivierung des Stoffwechsels
- Stärkung der Atmungsorgane
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Linderung vielfältiger Beschwerden, z. B. in den Wechseljahren
- Lösung von Verspannungen

Sie haben dabei gleichzeitig für Geist/Seele zur Folge:
- Steigerung des Wohlbefindens
- Stressabbau
- Förderung einer positiven/konstruktiven Lebenseinstellung
- Zunahme der Konzentrationsfähigkeit 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und Schreibutensilien

Kursnummer und Dozentenliste
LGE28   Rita Bahrenburg

Beginn: Sa. 04.11.2017, 10:00 Uhr

(1 Termin, insges. 8 Unterrichtsstunden)


Alle Kurstermine und -zeiten auf einen Blick

Kursgebühr: 40,00 €
Kosten von 1,00 Euro für Kopien werden im Kurs mit der Dozentin abgerechnet.


Kursort:
VHS Heyd.; 1. Stock; Raum 1.04


keine Anmeldung (mehr) möglich