2. Halbjahr 2017

Kursprogramm | Kursdetails

 

Entspannung und Stressbewältigung mit Autogenem Training


 


Vieles im Beruf und in der Familie kann uns so sehr belasten, dass es zu physischen und psychischen Beschwerden kommen kann. Mit dem Autogenen Training nach Prof. Dr. Schultz erlernen Sie eine bewährte und anerkannte Methode, überschießende Reaktionen abzupuffern. Durch Selbstentspannung sammeln Sie wieder neue Kraft und Energie.

Mit anderen Teilnehmern können Sie während des Erlernens des Autogenen Trainings Ihre Erfahrungen austauschen und Ihren eigenen Umgang mit Stress beleuchten. 
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen und warme Socken.

Kursnummer und Dozentenliste
LGE48   Jutta Wallasch Gesundheitspädagogin

Beginn: Di. 12.09.2017, 18:00 Uhr

(8 Termine, insges. 16 Unterrichtsstunden)


Alle Kurstermine und -zeiten auf einen Blick

Kursgebühr: 79,00 €
Kosten von 0,50 Euro für Kopien werden im Kurs mit der Dozentin abgerechnet.


Kursort:
Volkshochschule Haus Heydenstraße 2
1. Stock Raum 1.05


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