2. Halbjahr 2017

Kursprogramm | Kursdetails

 

Mit dem Sonnengruß in das neue Jahr

Tagesveranstaltung
 


Der Sonnengruß (Surya Namaskara) enthält: Asanas (Yogastellungen), Pranayamas (Atemübungen) und meditative Techniken. Eine kraftvolle yogische Technik mit der alle Muskeln und Organe gedehnt, massiert, tonisiert und angeregt werden.
Lernen Sie an diesem Vormittag Schritt für Schritt diese kraftvolle Technik im Yoga. 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Sitzkissen und Yogamatte falls vorhanden, Getränk

Kursnummer und Dozentenliste
LGG10   Maria Teresa Wodjereck

Beginn: Sa. 09.12.2017, 10:00 Uhr

(1 Termin, insges. 5 Unterrichtsstunden)


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Kursgebühr: 25,00 €


Kursort:
Volkshochschule Haus Heydenstraße 2
1. Stock Raum 1.05


keine Anmeldung (mehr) möglich