2. Halbjahr 2017

Kursprogramm | Kursdetails

 

Vital und ausgeglichen im Beruf - Teilzeit

Förderung des Gesundheitsbewusstseins Bildungsurlaub / Wochenseminar Teilzeit
 


Entspannung und Ernährung sind neben der Bewegung die wichtigsten Säulen für unsere Gesundheit. Sie stellen die Basis für unsere Lebensqualität und für unser Wohlbefinden dar.
Wie wir unseren Alltagsanforderungen im Beruf und in der Familie dauerhaft mit mehr Gelassenheit, Stabilität und guter Gesundheit entgegentreten können, soll im Bildungsurlaub erarbeitet werden. Es werden praktische und theoretische Grundlagen zur Bewegung und Entspannung und Zusammenhänge von Ernährung, Lebenseinstellung und gesunder Lebensweise vermittelt. Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken sowie einfache Bewegungsübungen kennen, die später auch am Arbeitsplatz durchgeführt werden können und erfahren Sie interessante Hintergrundinformationen zu einer schnellen und ausgewogenen Ernährung im Berufsalltag, um Ihre Gesundheit zu fördern und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz für Teilzeitbeschäftige, deren Arbeitszeit bis zur Hälfte eines entsprechend Vollzeitbeschäftigten beträgt, anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Schuhe, Socken, Decke und ggf. ein Kissen

Kursnummer und Dozentenliste
MGE06BU   Daniela Heine

Beginn: Mo. 18.06.2018, 08:45 Uhr

(5 Termine, insges. 20 Unterrichtsstunden)


Alle Kurstermine und -zeiten auf einen Blick

Kursgebühr: 89,00 €


Kursort:
Volkshochschule Haus Alte Waage 15
Dachgeschoss Speicher

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