2. Halbjahr 2017

Kursprogramm | Kursdetails

 

Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag

Förderung des Gesundheitsbewusstseins Bildungsurlaub / Wochenseminar Teilzeit
 


In diesem Halbtagsseminar zeige ich Ihnen Möglichkeiten, wie Sie aktiv etwas für Ihre körperliche und geistige Entspannung tun können. Sowohl die bessere Bewältigung von Stresssituationen soll angesprochen werden, als auch Mittel und Methoden aufgezeigt werden, um im hektischen Alltag das innere Gleichgewicht zu bewahren bzw. wiederzugewinnen. Den theoretischen Hintergrund bilden die moderne Stressforschung und die altchinesische Philosophie. Ausgewählte Übungen aus dem Taiji und Qigong fördern Entspannung, Körperhaltung und -wahrnehmung und machen die eigene Mitte erfahrbar. Die erlernten Übungen lassen sich später gut in den Tagesablauf integrieren und bieten ein gutes Handwerkzeug für Entspannung und Regeneration.
Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz für Teilzeitbeschäftige, deren Arbeitszeit bis zur Hälfte eines entsprechend Vollzeitbeschäftigten beträgt, anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen. 
Bitte mitbringen: Decke und bequeme Sportkleidung, Gymnastikschuhe oder Ähnliches

Kursnummer und Dozentenliste
MGH20BU   Pete Weinrich

Beginn: Mo. 11.06.2018, 08:30 Uhr

(5 Termine, insges. 20 Unterrichtsstunden)


Alle Kurstermine und -zeiten auf einen Blick

Kursgebühr: 99,00 €


Kursort:
T.A.N.Z. - Tanzschule im Schimmelhof
Hamburger Straße 273 b

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