2. Halbjahr 2017

Kursprogramm | Kursdetails

 

Stressprävention und -bewältigung

Bildungsurlaub / Wochenseminar Herbst 2018
 


Psychische Belastungen und stressige Situationen kennt jeder in Alltag und Beruf, aber was ist ein gesunder Stresskreislauf und was gilt es zu tun, um leistungsfähig und gesund zu bleiben? Und wie können schwierige Situationen überwunden und beeinflusst werden, wenn sie uns zu übermannen drohen? Dieser Bildungsurlaub widmet sich der Stressprävention und einem heilsamen Umgang mit Stress. Es werden Strategien angeboten und eingeübt für die individuellen Problemsituationen. Des Weiteren werden unterstützende Faktoren kennengelernt, welche helfen, Ausbrennen vorzubeugen und die Lebensbalance und - freude zu erhalten.

Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Schuhe, Socken, Decke und ggf. ein Kissen

Kursnummer und Dozentenliste
NGE10BU   Daniela Heine

Beginn: Mo. 10.09.2018, 08:30 Uhr

(5 Termine, insges. 40 Unterrichtsstunden)


Alle Kurstermine und -zeiten auf einen Blick

Kursgebühr: 180,00 €


Kursort:
Volkshochschule Haus Alte Waage 15
Dachgeschoss Speicher

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