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    Stressprävention und -bewältigung

    Bildungsurlaub / Wochenseminar

    Psychische Belastungen und stressige Situationen kennt jeder in Alltag und Beruf, aber was ist ein gesunder Stresskreislauf und was gilt es zu tun, um leistungsfähig und gesund zu bleiben? Und wie können schwierige Situationen überwunden und beeinflusst werden, wenn sie uns zu übermannen drohen?

    Dieser Bildungsurlaub widmet sich der Stressprävention und einem heilsamen Umgang mit Stress. Es werden Strategien angeboten und eingeübt für die individuellen Problemsituationen. Des Weiteren werden unterstützende Faktoren kennengelernt, welche helfen, Ausbrennen vorzubeugen und die Lebensbalance und -freude zu erhalten.

    Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.


     
    Kursnummer RGE10BU
    Beginn Mo. 19.10.2020 08:30 Uhr
    Kursgebühr 200,00 €
    Dauer 5 Termine
    insges. 40 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Michaela-Pascale Boehlke
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Gesundheitsraum 3


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