Stressprävention und -bewältigung

    Bildungsurlaub / Wochenseminar

    Psychische Belastungen und stressige Situationen kennt jeder in Alltag und Beruf, aber was ist ein gesunder Stresskreislauf und was gilt es zu tun, um leistungsfähig und gesund zu bleiben? Und wie können schwierige Situationen überwunden und beeinflusst werden, wenn sie uns zu übermannen drohen?

    Dieser Bildungsurlaub widmet sich der Stressprävention und einem heilsamen Umgang mit Stress. Es werden Strategien angeboten und eingeübt für die individuellen Problemsituationen. Des Weiteren werden unterstützende Faktoren kennengelernt, welche helfen, Ausbrennen vorzubeugen und die Lebensbalance und -freude zu erhalten.

    Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.


     
    Kursnummer RGE10BU
    Beginn Mo. 19.10.2020 08:30 Uhr
    Kursgebühr 200,00 €
    Dauer 5 Termine
    insges. 40 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Michaela-Pascale Boehlke
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und ggf. ein Kissen.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    keine Anmeldung möglich
    Datum
    19.10.2020
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    20.10.2020
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    21.10.2020
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    22.10.2020
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    23.10.2020
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort


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