Hatha Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

    Nach Klassischer indischen Tradition

    Den beliebteste Yoga Stil lernen mit der Kombination aus
    - Asanas (Yoga Stellungen)
    - Pranayama (Atemübungen)
    - Shavasana (Tiefenentspannung)
    - Positivem Denken und Meditation

    Bewusst herausfinden, wo deine Grenzen liegen, lernen auf den eigenen Körper zu achten
    Ha steht für Sonne, Tha für Mond. Mit bewussten Übungen von Hatha Yoga soll jene Dualität ausgeglichen und harmonisiert werden, die das Leben ausmacht. Ziel ist es Geist, Körper und Seele in den Einklang zu bringen.


     
    Kursnummer RGG18
    Beginn Di. 08.09.2020 10:00 Uhr
    Kursgebühr 118,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 24 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Maria Teresa Wodjereck
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Decke, Yogamatte falls vorhanden.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Gesundheitsraum 2


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201