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    Vital und ausgeglichen im Beruf

    Förderung des Gesundheitsbewusstseins Bildungsurlaub / Wochenseminar

    Entspannung und Ernährung sind neben der Bewegung die wichtigsten Säulen für unsere Gesundheit. Sie stellen die Basis für unsere Lebensqualität und für unser Wohlbefinden dar. Wie wir unseren Alltagsanforderungen im Beruf und in der Familie dauerhaft mit mehr Gelassenheit, Stabilität und guter Gesundheit entgegentreten können, soll im Bildungsurlaub erarbeitet werden.

    Es werden praktische und theoretische Grundlagen zur Bewegung und Entspannung und Zusammenhänge von Ernährung, Lebenseinstellung und gesunder Lebensweise vermittelt. Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken sowie einfache Bewegungsübungen kennen, die später auch am Arbeitsplatz durchgeführt werden können.

    Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.


     
    Kursnummer SGE03BU
    Beginn Mo. 12.04.2021 08:30 Uhr
    Kursgebühr 220,00 €
    Dauer 5 Termine
    insges. 40 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Michaela-Pascale Boehlke
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und ggf. ein Kissen.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    12.04.2021
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    13.04.2021
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    14.04.2021
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    15.04.2021
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    16.04.2021
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort


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