Durch die Arbeitsverdichtung und die digitale Transformation haben viele Menschen zunehmend das Gefühl, fremd bestimmt zu sein. In diesem Workshop reflektieren die TeilnehmerInnen ihre momentane Situation im Alltag und lernen neue Verhaltensweisen, die ihre Ressourcen schonen und die Selbstbestimmung fördern.
Mit dem Structogram®-Trainingssystem entwickeln die Teilnehmer/innen gezielt ihre Stärken und minimieren die Risiken, die dazu führen können, die eigene Authentizität zu verlieren und damit in den Burnout zu laufen.
Der Stress im Alltag kann durch die Anwendung der Bambusstrategie leichter bewältigt werden. Wer, wie der Bambus, tief verwurzelt ist, kann auch in stürmischen Zeiten standhaft sein und sich im Wind wiegen. Es werden Reaktions- und Verhaltensweisen erlernt, die die Selbstsicherheit und die Selbstwirksamkeit stärken.
Der Workshop zeichnet sich durch seine Erlebnispädagogik aus.

Lehrbuch "Selbstkenntnis" 49,50 € vor Ort zu erwerben

Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.