Qigong

    Für Frühaufsteher*innen im Bürgerpark

    Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden Übungen sprechen Körper und Geist gleichermaßen an. Einfache und fließende Bewegungen entspannen den Rücken, lockern den Schulter- und Nacken-Bereich und fördern rundum das körperliche Wohlbefinden. Die 18 Übungen des Taiji-Qigong schützen die Gesundheit und stärken das Immunsystem. Darüber hinaus führen die Übungen zu mehr Gelassenheit. Sie fördern die innere Ruhe und
    Konzentration. So fühlen Sie sich erholt und gestärkt. Eine ideale Voraussetzung, um gesund und fit zu bleiben. Bei diesem Schnupperkurs erlernen Sie einen Auszug aus der 18-teiligen Übungsreihe.

    Hinweis:
    Bei Starkregen oder Gewitter findet die Qigong-Stunde an einem Folgetermin im Bürgerpark
    statt oder - wenn es die Corona-Regeln ermöglichen - im Gesundheitszentrum der VHS im
    Stadtbad am Bürgerpark.


     
    Kursnummer THN08
    Beginn Di. 13.07.2021 07:30 Uhr
    Kursgebühr 40,00 €
    Dauer 4 Termine
    insges. 5,33 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Brigitte Weihmüller
    Qigong-Lehrerin (DQGG)
    Bitte mitbringen Bequeme und wetterfeste Kleidung, bequeme Schuhe und ggf. ein Getränk.
    Treffpunkt Nimesstr. 1, vor dem Eingang zum VHS-Gesundheitszentrum (Stadtbad)
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Melanie Spieß, Tel. +49 531 2412-516

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