Die Wechseljahre werden oft als Übergang in den zweiten Frühling bezeichnet. Viele Frauen orientieren sich in diesen Jahren beruflich wie privat neu. Neben den äußeren Veränderungen ist es eine Zeit des hormonellen Umbruchs, in der Beschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme auftreten können aber nicht müssen.

In diesem Vortrag erfahren Sie, was die Wechseljahre sind, wodurch sie und mögliche Beschwerden verursacht werden, wie Sie ihnen auf natürliche Art begegnen können und was Sie in Bezug auf Ihre Ernährung beachten müssen.