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    Auspowern mit Tabata-Training

    Ein intensives Intervalltraining macht den Kopf frei und fordert den Körper.
    20 Sekunden Training - 10 Sekunden Pause - 4 Minuten, das ist Tabata.
    Bist du bereit 25 Minuten alles zu geben?

    Tabata-Training kurbelt für 48 Stunden den Stoffwechsel an. Es hilft länger jung zu bleiben, Kraft aufzubauen, besser definierte Muskeln und ein gesünderes Herz zu haben.
    Der Körper kann mehr als der Kopf ihm zutraut.

    Sei dabei und probiere es aus!


     
    Kursnummer WGB19
    Beginn Do. 05.01.2023 19:45 Uhr
    Kursgebühr 74,00 €
    Dauer 13 Termine
    insges. 13 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 8 bis 8 Personen
    Kursleitung Jenny Busse
    Bitte mitbringen Sportkleidung, Turnschuhe mit festem Halt, Handtuch, Getränk.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum
    Datum
    Do. 05.01.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 12.01.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 19.01.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 26.01.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 02.02.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 09.02.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 16.02.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 23.02.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 02.03.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 09.03.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 16.03.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 23.03.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 30.03.2023
    Uhrzeit
    19:45 - 20:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310