Dieser Kurs ist geeignet für Schwangere ab der 13. SSW und fördert eine gesunde Schwangerschaft.
Mit einem sanften Ganzkörperworkout speziell für werdende Mütter halten Sie Ihren Körper in der Schwangerschaft fit und bereiten ihn gleichzeitig auf die Geburt sowie den danach folgenden Alltag mit Baby vor.
Gönnen Sie sich zusammen mit anderen werdenden Müttern eine Auszeit und tanken Sie Energie. Fitness in der Schwangerschaft beugt verschiedenen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und übermäßiger Gewichtszunahme vor. Fördern Sie Ihre Gesundheit sowie die Ihres Babys.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst werden.