Funktionelle Gymnastik mit Musik für ältere Frauen

    Sie möchten bis ins hohe Alter fit bleiben? Dann beginnen Sie jetzt mit einer gezielten Gymnastik. In dieser Gymnastikstunde gibt es ein "Rundum-Paket" für einen gesunden Körper. Durch die Vielfalt von Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die (tiefenstabilisierende) Muskulatur trainiert, Gelenke mobilisiert, das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit gesteigert. Haltungs- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

    Ein ganzheitliches Training für Vitalität und Wohlbefinden, geeignet für Einsteiger und Geübte!


     
    Kursnummer QGC18
    Beginn Mi. 12.02.2020 17:00 Uhr
    Kursgebühr 84,00 €
    Dauer 10 Termine
    insges. 13,33 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Astrid Salle-Eltner
    Bitte mitbringen Turnschuhe mit festem Halt, Getränk und Handtuch.
    Kursort Turnhalle des Gymnasiums Martino-Katharineum, Breite Straße 3
    Datum
    12.02.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    19.02.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    04.03.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    11.03.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    03.06.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    10.06.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    17.06.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    24.06.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    01.07.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    08.07.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Dietlinde Tartler, Tel. +49 531 2412-324

    Kundencenter der VHS

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