Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training raffiniert kombiniert!

    Die aktiven An- und Entspannungsübungen der Progressiven Muskelentspannung werden anschließend durch die Formeln des Autogenen Trainings mit Hilfe von Autosuggestion unterstützt. Die Entspannungsphase kann auf diese Weise zusätzlich intensiviert werden. In der Tiefenentspannung können körperliche und mentale Prozesse für eine stabilere Gesundheit sanft mobilisiert werden. Die Durchführung ist liegend und sitzend möglich. Ich freue mich auf Sie!


     
    Kursnummer QGE54
    Beginn Do. 23.04.2020 18:00 Uhr
    Kursgebühr 84,00 €
    2,00 Euro für Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.
    Dauer 8 Termine
    insges. 16 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Jessica Kurzhals
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, ggf. kleines Kissen.
    Kursort Stadtbad Braunschweig
    Nimes-Straße 1, Gymnastikraum
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0