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    Fitnesstraining für Frauen

    Einseitige und stressbedingte Körperhaltungen führen zu Muskelverspannungen. Oft ist der Nacken- und Schulterbereich dadurch in Mitleidenschaft gezogen, Schmerzen sind die Folge. Mit einem gezielten Muskelaufbau- und Krafttraining für den gesamten Rückenbereich, den Beckenboden, Beine und Po werden Verspannungen gelöst. Ein gutes, vitales Körpergefühl stellt sich ein.

    Dieser Kurs wurde von uns nicht nach § 20 Abs. 1 SGB V der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob dieser Kurs dennoch ggf. bezuschusst wird.


     

     
    Kursnummer QHN47
    Beginn Mo. 20.04.2020 18:00 Uhr
    Kursgebühr 67,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 16 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Petra Haacke
    DOSB-Trainerin
    Kursort BBS III, Gymnastikraum
    Datum
    20.04.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    BBS III, Gymnastikraum
    Datum
    27.04.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    BBS III, Gymnastikraum
    Datum
    04.05.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    BBS III, Gymnastikraum
    Datum
    11.05.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    BBS III, Gymnastikraum
    Datum
    18.05.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    BBS III, Gymnastikraum
    Datum
    25.05.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    BBS III, Gymnastikraum
    Datum
    08.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    BBS III, Gymnastikraum
    Datum
    15.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    BBS III, Gymnastikraum
    Datum
    22.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    BBS III, Gymnastikraum
    Datum
    29.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    BBS III, Gymnastikraum
    Datum
    06.07.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    BBS III, Gymnastikraum
    Datum
    13.07.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    BBS III, Gymnastikraum


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    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0