Ein intensives Intervalltraining macht den Kopf frei und fordert den Körper. Sind Sie bereit 20 Minuten alles zu geben? Dann kurbelt das Tabata - Training für 48 Stunden den Stoffwechsel an. Es hilft länger jung zu bleiben, Kraft aufzubauen, besser definierte Muskeln und ein gesünderes Herz zu haben. Der Körper kann mehr als der Kopf ihm zutraut. Probieren Sie es aus!

Für diesen Kurs benötigen Sie:
- Einen PC oder ein Tablet mit Internetzugang
- Webcam und Headset (Kopfhörer und Mikro)

Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.