Tibetische Energieübungen

    Basiseinführung Tagesveranstaltung

    Tibetische Energieübungen in Anlehnung an die fünf Tibeter sind uralte tibetische Riten, die einen Schlüssel zu anhaltender Gesundheit, Vitalität und Jugend darstellen. In alten Mönchsklöstern wurden diese leicht zu erlernenden Übungen Jahrtausende lang als Geheimnis gehütet.

    Wie wirken sie?

    Für unseren Körper bewirken die Übungen:

    • Kreislaufaktivierung
    • Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
    • Verbesserung der Wirbelsäulenaktivität
    • Aktivierung des Stoffwechsels
    • Stärkung der Atmungsorgane
    • Verbesserung der Beweglichkeit
    • Linderung vielfältiger Beschwerden, z. B. in den Wechseljahren
    • Lösung von Verspannungen

    Sie haben dabei gleichzeitig für Geist/Seele zur Folge:

    • Steigerung des Wohlbefindens
    • Stressabbau
    • Förderung einer positiven/konstruktiven Lebenseinstellung
    • Zunahme der Konzentrationsfähigkeit


     
    Kursnummer RGE28
    Beginn So. 08.11.2020 10:00 Uhr
    Kursgebühr 45,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 8 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Rita Bahrenburg
    Bitte mitbringen Matte, Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und Schreibutensilien.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    08.11.2020
    Uhrzeit
    10:00 - 17:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201