Einführungskurs - Multi Style Yoga

    Gemeinsam entdecken wir unterschiedliche Yoga-Stile, wie z.B. klassisches Hatha-Yoga, schnelles Vinyasa-Yoga oder passives Yin-Yoga. Dieser Kurs richtet sich an absolute Yoga-Neulinge, die erste Kenntnisse mit den unterschiedlichen Posen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), der Yoga-Philosophie und Meditation erlernen wollen. Wir betrachten den Gedanken hinter dem Yoga, typische Yoga-Elemente und erlernen die Basis-Posen.
    Yoga-Vorkenntnisse sind nicht notwendig, allerdings sollte ein gewisses Maß an sportlicher Begeisterung vorhanden sein, da es je nach Yoga-Stil auch etwas fordernder werden kann.


     
    Kursnummer RGG08
    Beginn Di. 01.09.2020 18:00 Uhr
    Kursgebühr 43,00 €
    Dauer 4 Termine
    insges. 8 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Cosima-Dalila Bode
    Bitte mitbringen Eigene Yoga-Matte (wenn vorhanden), Kissen, Decke, gemütliche Sportbekleidung.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201