Dynamic Flow Rückentraining

    Eine Trainingsstunde im Flow also mit fließenden Bewegungseinheiten im Stand und auf dem Boden ermöglichen ein effektives ansprechendes Training für Herz-Kreislauf und die tiefer liegenden und stützenden Muskelgruppen der Wirbelsäule, um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

    Die Bewegungsentwicklung erfolgt nach den Grundsätzen der Energy Dance- und Pilates-Methode. Nach einer Dynamic Flow-Stunde können Sie wieder energievoll Ihren Alltag meistern.

    Dieses neue Angebot fördert den Spaß an Bewegung, Kraft und Ausdauer und ist für jeden geeignet.


     
    Wichtiger Hinweis:
    Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs aufgrund der aktuellen Lage nicht zu dem unten angegebenen Termin beginnen kann.
    Melden Sie sich bitte trotzdem bereits jetzt an!
    Wir werden Sie anschließend über alle organisatorischen Veränderungen informieren. Wenn Ihnen diese nicht zusagen, können Sie Ihre Anmeldung vor Kursbeginn stornieren.
    Kursnummer SGB13
    Beginn Mi. 21.04.2021 14:30 Uhr
    Kursgebühr 43,00 €
    Dauer 6 Termine
    insges. 8 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Brigitte Wolter
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, eigene Matte, Decke und Kissen.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

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