Online-Kurs Pilates Basistraining

    Alle, die etwas für Ihre Haltung tun wollen und gleichzeitig Spaß an Bewegung mit Musik haben, sind hier genau richtig. Nach einem kurzen Erwärmungsteil erfolgt ein ausgiebiges Mattenprogramm, das es in sich hat. Hierbei sind Sie in jedem Detail Ihrer Bewegung gefragt, was zu einem intensiven Kraft-/Ausdauertraining führt. Sie bekommen dadurch einen kraftvollen und doch anmutigen Ausdruck. Eine Entspannungssequenz rundet die Stunde ab.

    Für diesen Kurs benötigen Sie:
    - Einen PC oder ein Tablet mit Internetzugang
    - Webcam und Headset (Kopfhörer und Mikro)


     
    Kursnummer SGB41CL
    Beginn Di. 09.02.2021 19:00 Uhr
    Kursgebühr 47,00 €
    Dauer 7 Termine
    insges. 9,33 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Iris Lauterbach
    Kursort Online, vhs.cloud
    keine Anmeldung möglich
    Datum
    09.02.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    16.02.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    23.02.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    02.03.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    09.03.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    16.03.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    23.03.2021
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Hintergrund-Farbflaeche