Bisher hat Ihnen die hohe Belastung der Gelenke in den Fitnesskursen zu schaffen gemacht? Das ist mit diesem Kurs Vergangenheit. JETZT bietet Ihnen ein Training mit geringer Belastung und 100 % im Stehen. Ausdauer, Stärke, Beweglichkeit und Balance werden Sie auf- und ausbauen können. 30 Minuten nur für Sie und ein gesünderes Leben.

Für diesen Kurs benötigen Sie:
- Einen PC oder ein Tablet mit Internetzugang
- Webcam und Headset (Kopfhörer und Mikro)