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    Hatha-Yoga Anfängerkurs - Hybrid

    In diesem Kurs sollen mit den Methoden des Hatha-Yoga Schritt für Schritt folgende Ziele erreicht werden:

    • Gesunde Atmung: Versorgt den Körper mit Energie und Vitalität
    • Entspannung: Bringt den Körper zur Ruhe und führt zu Ausgeglichenheit mit sich und der Umwelt
    • Beweglichkeit: Hält Muskeln, Bänder und Gelenke geschmeidig, kräftigt die inneren Organe und stärkt den Kreislauf
    • Gesunde Ernährung: Führt zu Wohlbefinden und geht nicht auf Kosten von Körper, Geist und Seele
    • Positives Denken und Konzentration des Geistes führen zu innerer Ruhe

    In diesem Kurs erhalten Sie das Handwerkszeug, um Yoga auch zu Hause zu betreiben und selbständig innere Ausgeglichenheit zu erreichen. Gehen Sie so oft Sie wollen in Yoga-Urlaub!

    Dieser Kurs wird als Hybridkurs durchgeführt und findet in Präsenz statt. Es besteht die Möglichkeit, auch von zu Hause aus online in den Kurs zuzuschalten.

    Für eine Teilnahme online benötigen Sie:
    - Einen PC oder ein Tablet mit Internetzugang
    - Webcam und Headset (Kopfhörer und Mikro)


     
    Kursnummer SGG20CL
    Beginn Do. 18.02.2021 19:45 Uhr
    Kursgebühr 118,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 24 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Susanna Haiduk
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Yogamatte.
    Kursort VHS Gesundheitszentrum Raum 3 und Online
    Datum
    18.02.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    25.02.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    04.03.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    11.03.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    18.03.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    25.03.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    15.04.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    22.04.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    29.04.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud
    Datum
    06.05.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    20.05.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    27.05.2021
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

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