Hatha-Yoga (Mittelstufe)

    In diesem Kurs werden die bereits erlernten Grundkenntnisse vertieft und erweitert. Die Asanas (Körperstellungen) werden länger gehalten und durch Variationen ergänzt. Auch die Atemübungen werden vertieft und dadurch Prana (Lebensenergie) vermehrt aufgebaut. Entspannungs- und Konzentrationstechniken werden verfeinert und erlauben somit eine noch tiefere Meditationsfähigkeit.

    Die Gesamtheit der Übungen führt zu einer Entschlackung der Nadis (Energiebahnen), wodurch innere Ruhe, gesteigerte Vitalkapazität und die Auflösung von Energieblockaden erreicht wird.


     
    Kursnummer TGG26
    Beginn Do. 09.09.2021 18:15 Uhr
    Kursgebühr 118,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 24 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Susanna Haiduk
    Bitte mitbringen Warme Kleidung, dicke Socken, Yogamatte und eine Decke.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    09.09.2021
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    16.09.2021
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    23.09.2021
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    30.09.2021
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    07.10.2021
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    14.10.2021
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    04.11.2021
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    11.11.2021
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    18.11.2021
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    25.11.2021
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    02.12.2021
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    09.12.2021
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort


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