Du suchst einen sanften Einstieg ins Training?

Hier bist Du richtig!

Wir trainieren ohne Druck auf unsere Gelenke und ohne den Druck der Perfektion.

Freude an Bewegung wiederfinden, den Körper beweglich halten. Wir schulen unsere Koordination, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und werden unsere Fitness kontinuierlich steigern.

Aus dem Workoutteil der Kursstunde könnt ihr einzelne Übungen einfach in den Alltag integrieren. Ich zeige euch wie einfach es geht!

Es ist euer Fortschritt!

Seid dabei und bleibt am Ball!