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    Schlafseminar - gut ein- und durchschlafen. Wie geht das?

    Online-Kurs

    Hilft Schäfchen zählen oder doch besser ein Glas Wein? Gedankenstopp, was ist das? Den Wecker stellen zum Schlafen gehen?

    Es gibt viele einfache Wege, um leichter in den wohlverdienten Schlaf sinken zu können. Lernen Sie an diesem Sonntag bewährte praktische Methoden kennen, die Sie daheim gut selbst anwenden können. Erfahren Sie, warum erholsamer Schlaf so wichtig ist und wie Sie seine Qualität mit ein paar einfachen Tipps und Tricks verbessern können.

    Für diesen Kurs benötigen Sie:
    - Einen PC oder ein Tablet mit Internetzugang
    - Webcam und Headset (Kopfhörer und Mikro)


     
    Kursnummer UGE68CL
    Beginn So. 27.02.2022 11:00 Uhr
    Kursgebühr 44,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 7 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Rita Bahrenburg
    Kursort Online, vhs.cloud
    Datum
    So. 27.02.2022
    Uhrzeit
    11:00 - 16:30 Uhr
    Ort
    Online, vhs.cloud


    Ansprechpartner/-innen