Egal ob Sie nach der Sommerpause wieder mit Sport starten wollen oder einen zusätzlichen Kurs suchen um etwas mehr Sport in der Woche machen wollen - hier sind Sie richtig.

Ob moderat oder herausfordernt, es liegt in ihrer Hand. Mit diversen Variationen bekannter Übungen werden wir unser Herz-Kreislauf-System fordern und unsere Muskeln stärken.

Für diesen Kurs benötigen Sie:

- Einen PC oder ein Tablet mit Internetzugang
- Webcam und Headset (Kopfhörer und Mikro)
- Bequeme Sportkleidung, Getränk, Matte, ggf. Hanteln o. ä.