Wer die ganzheitliche Wirkung von Yoga kennenlernen möchte, ist bei diesem Hatha Yoga-Schnupperkurs genau richtig. Durch Yoga lernen wir, unseren Körper zu spüren und unseren Geist zur Ruhe zu bringen. Wir fördern unser Körpergefühl, unsere Beweglichkeit und kräftigen unseren Körper. Zudem kann Yoga positiv auf unsere psychische Verfassung wirken und so z.B. zu einer besseren Konzentrationsfähigkeit, mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit beitragen. Für diesen Kurs ist keine Vorerfahrung notwendig.