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    Feldenkrais ® "Bewusstheit durch Bewegung"

    Man liegt auf dem Boden, macht nur kleine Bewegungen und das langsam. Am Ende einer Stunde ist man beweglicher als am Anfang ....

    Im Gruppenunterricht "Bewusstheit durch Bewegung" führen Sie einzelne, strukturierte und achtsam ausgeführte Bewegungen durch.

    Die Qualität von Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung kann sich verbessern, Verspannungen, Stress und Schmerzen können verringert werden.

    Die Lektionen bestehen aus leichten, aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen ohne Leistungsdruck im Liegen, Sitzen oder Stehen.

    Feldenkrais® ist geeignet für Menschen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


     
    Kursnummer WGB05
    Beginn Mi. 22.02.2023 10:30 Uhr
    Kursgebühr 76,00 €
    Dauer 10 Termine
    insges. 13,33 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 6 bis 9 Personen
    Kursleitung Cornelia Kühling
    Bitte mitbringen Flaches Kissen, Decke, warme Socken.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    Datum
    Mi. 22.02.2023
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 01.03.2023
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 08.03.2023
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 15.03.2023
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 22.03.2023
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 12.04.2023
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 19.04.2023
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 26.04.2023
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 03.05.2023
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 10.05.2023
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0