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    Funktionelles Zirkeltraining I

    Funktionelles Zirkeltraining auf Basis des Gesundheitssports für Neu- oder Wiedereinsteiger

    Bei diesem 10 wöchigen Kursprogramm werden wir mit viel Abwechslung die Muskulatur kräftigen, die Ausdauer steigern, die Gleichgewichtsfähigkeit trainieren und die Koordination stärken. Es wird besonders häufig auf schonende Weise die Tiefenmuskulatur beansprucht.

    Ziel ist es, Spaß an der Bewegung zu haben und weiterhin am Ball zu bleiben.


     
    Kursnummer WGC13
    Beginn Do. 19.01.2023 16:30 Uhr
    Kursgebühr 109,00 €
    Dauer 10 Termine
    insges. 20 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Annette Sieverling
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    Do. 19.01.2023
    Uhrzeit
    16:30 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 26.01.2023
    Uhrzeit
    16:30 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 02.02.2023
    Uhrzeit
    16:30 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 09.02.2023
    Uhrzeit
    16:30 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 16.02.2023
    Uhrzeit
    16:30 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 23.02.2023
    Uhrzeit
    16:30 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 02.03.2023
    Uhrzeit
    16:30 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 09.03.2023
    Uhrzeit
    16:30 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 16.03.2023
    Uhrzeit
    16:30 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 23.03.2023
    Uhrzeit
    16:30 - 18:00 Uhr
    Ort


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    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0