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    Rückbildungsyoga

    Dies ist eine Rückbildungsgruppe für Frauen (mit oder ohne Baby) im ersten Jahr nach der Geburt. Hier erwarten Sie kraftspendende Yogaübungen, Belebung des Beckenbodens und tiefes Atmen zum Auftanken und Entspannen. Nutzen Sie die Zeit, um Ihr Nervensystem zu stärken und in der Meditation zu Ihrem Wohlbefinden zurückzufinden. Sie können in der 8. /12. Woche nach der Geburt mit dieser sanften Beckenboden- und Bauchmuskulatur aufbauenden Form des Kundalini-Yogas beginnen.

    Dieser Kurs wurde von uns nicht nach § 20 Abs. 1 SGB V der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob dieser Kurs dennoch ggf. bezuschusst wird.


     
    Kursnummer WHB22
    Beginn Do. 12.01.2023 14:45 Uhr
    Kursgebühr 92,00 €
    Dauer 6 Termine
    insges. 12 Unterrichtsstunden
    Kursleitung C. Amanpreet Krone-Burges
    Physiotherapeutin, Hatha-Yoga-Therapeutin
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, ein großes Handtuch oder eine Decke oder eine eigene Gymnastikmatte, evtl. Utensilien für das Baby.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum
    Datum
    Do. 12.01.2023
    Uhrzeit
    14:45 - 16:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 19.01.2023
    Uhrzeit
    14:45 - 16:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 26.01.2023
    Uhrzeit
    14:45 - 16:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 02.02.2023
    Uhrzeit
    14:45 - 16:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 09.02.2023
    Uhrzeit
    14:45 - 16:15 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 16.02.2023
    Uhrzeit
    14:45 - 16:15 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Henriette Wolff, Tel. +49 531 2412-519

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0