| Details
Christmas Yoga
Entspannt durch den Advent Tagesveranstaltung
Schenke Dir Ruhe, Gelassenheit und mehr inneren Frieden. Gönne Dir die Zeit der Besinnung.
Inhalte:
- Entspannung
- Pranayamas (Atemtechnik)
- Sonnengruß mit Variationen
- Asanas (Körperstellungen: intensiv und wirkungsvoll)
- Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
... und vieles mehr wartet auf Dich!
| Kursnummer | XGG23 |
| Beginn | Sa. 16.12.2023 10:00 Uhr |
| Kursgebühr |
19,00 €
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| Dauer | 1 Termin
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| Gruppengröße | 6 bis 10 Personen |
| Kursleitung |
Maria Teresa Wodjereck
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| Bitte mitbringen | Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Sitzkissen, Yogamatte, Schreibmaterial. |
| Kursort |
Volkshochschule Gesundheitszentrum
Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum |
Datum
Sa. 16.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 12:15 Uhr
Ort
Ansprechpartner/-innen
Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310
