Wir alle haben in uns Sätze, die wir, ohne sie zu hinterfragen, glauben. Diese nennt man Glaubenssätze.
Glaubenssätze sind in uns verankerte Informationen, die unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen.

Aus den Bewertungen, Erfahrungen und Erinnerungen unseres Lebens, bilden wir vermeintliche Wirklichkeiten und Überzeugungen, die in unserem Unterbewusstsein verankert sind. Glaubenssätze können unterstützend und hilfreich sein, sie sind unsere Antreiber oder blockierend und hinderlich, dann sind sie unsere Bremser.
Woran und wie können wir unsere Glaubenssätze identifizieren, negative reduzieren und stärkende Glaubenssätze bilden.