| Details
Stretch and Relax
Durch langsame, endgradige Bewegungen in Kombination mit intensiver Dehnung der Muskulatur und der Faszien wird die Beweglichkeit des ganzen Körpers verbessert und gleichzeitig werden Verspannungen gelöst.
Die aufrechte Haltung wird gefördert und die Körperwahrnehmung geschult.
Eine kleine Entspannungseinheit am Ende rundet die Stunde ab. Danach fühlen Sie sich geschmeidig, gelöst, locker und leicht.
Geeignet für jedes Alter.
| Kursnummer | YGC14 |
| Beginn | Do. 08.02.2024 10:30 Uhr |
| Kursgebühr |
106,00 €
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| Dauer | 15 Termine
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| Kursleitung |
Gabriele Meyer
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| Bitte mitbringen | Großes Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk. |
| Kursort |
Volkshochschule Gesundheitszentrum
Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum |
Datum
Do. 08.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 15.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 22.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 29.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 07.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 14.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 04.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 11.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 18.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 25.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 02.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 16.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 30.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 06.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
Do. 20.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ansprechpartner/-innen
Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310
