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    Dynamische Balance im Alltag - und wie uns Resilienz, Ressourcen und Entspannung bei Stressbewältigung unterstützen können

    Bildungsurlaub/Wochenseminar Teilzeit

    Nicht nur, aber besonders unser Alltag mit unserem Berufsleben fordert uns oft sehr heraus. Hier sind wir auf tragende Ressourcen angewiesen, um resilient zu bleiben.
    Doch wie schaffen wir es, auch in Stress und Hektik unsere Ressourcen zu aktivieren und zu nutzen? Wie können wir trotz unserer Schnelllebigkeit entspannen und immer wieder gestärkt mit Krisen und Herausforderungen umgehen?
    Genau das vermittelt dieser Bildungsurlaub (für Teilzeitbeschäftigte): Gemeinsam erkunden wir Möglichkeiten, wie der Übergang zwischen hektischer Anspannung und gelöster Entspannung gelingen kann, wie Ressourcen aktiviert und die Resilienz gestärkt werden kann. Dafür werden wir sowohl viel theoretisches Wissen erarbeiten, als auch praktische Anwendungsmöglichkeiten ausprobieren.

    Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz für Teilzeitbeschäftigte, deren Arbeitszeit bis zur Hälfte eines entsprechend Vollzeitbeschäftigten beträgt, anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.


     
    Buddha-Statue
    Kursnummer YGE11BU
    Beginn Mo. 11.03.2024 08:45 Uhr
    Kursgebühr 202,00 €
    Dauer 5 Termine
    insges. 20 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Selina Danisch
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und ggf. ein Kissen.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    Mo. 11.03.2024
    Uhrzeit
    08:45 - 12:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 12.03.2024
    Uhrzeit
    08:45 - 12:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 13.03.2024
    Uhrzeit
    08:45 - 12:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 14.03.2024
    Uhrzeit
    08:45 - 12:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 15.03.2024
    Uhrzeit
    08:45 - 12:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0