Wer lacht, hat mehr vom Leben

    * IT-Sommerfestival für Frauen *

    Humor als Strategie - damit Sie mit mehr Gelassenheit durch den (Berufs)Alltag kommen.

    Das (Arbeits) Leben ist manchmal gar nicht lustig. Keine Frage. Insbesondere für Menschen, die in emotional belastenden Berufen tätig sind ist es nicht immer einfach, den Arbeitsalltag mit Freude und einer gewissen Leichtigkeit zu meistern. Wer Humor hat, hat es leichter, so heißt es. Aber was bedeutet das eigentlich, Humor haben? Und kann man das lernen?

    Aus der positiven Psychologie wissen wir, wie wichtig Lachen und eine "spielerische" Haltung für unsere Resilienz sein können.

    Humor ist laut Wikipedia die Begabung eines Menschen, der Unzulänglichkeit der Welt (...) mit heiterer Gelassenheit zu begegnen. Wie wir zu einer solchen Haltung - gerade auch im Berufsleben gelangen können, damit befasst sich dieser Workshop.
    - Worüber können/dürfen wir lachen?
    - Was ist Humor überhaupt?
    - Albernheit, Spott, Parodie, Ironie, Zynismus usw.. - wo liegen die Unterschiede, was ist angemessen?
    - Wie kann uns Humor dabei helfen Stress und Anspannung zu mindern?
    - Wie kann man Humorfähigkeit trainieren?
    - Welche Art von Humor ist genau meine?
    - Vorstellung von "The Work" - by Byron Katie

    Ziel des Workshops ist es, den Teilnehmenden zu vermitteln, wie sie ein "Humorreservoire" anlegen, aus dem sie auch in schlechten Zeiten schöpfen und so auch Stresssituationen gelassen meistern können.

    Methoden:
    Input (auch PPT-gestützt)
    Einzelarbeit/Gruppenarbeit/Austausch
    szenisches Spiel /Playback Theater


     
    Kursnummer SFF30
    Beginn Fr. 27.08.2021 14:00 Uhr
    Kursgebühr 0,00 €
    kostenfreies Angebot
    Dauer 1 Termin
    insges. 4 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Silke Schirmer
    Kursort Volkshochschule Haus Heydenstraße 2
    1. Stock Raum 1.08
    Datum
    27.08.2021
    Uhrzeit
    14:00 - 17:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Inga-Verena Schwanke, Tel. +49 531 2412-315

    Dietlinde Tartler, Tel. +49 531 2412-324

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0

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