Stressprävention und -bewältigung

    Bildungsurlaub / Wochenseminar

    Psychische Belastungen und stressige Situationen kennt jeder in Alltag und Beruf, aber was ist ein gesunder Stresskreislauf und was gilt es zu tun, um leistungsfähig und gesund zu bleiben?

    Und wie können schwierige Situationen überwunden und beeinflusst werden, wenn sie uns zu übermannen drohen?

    Dieser Bildungsurlaub widmet sich der Stressprävention und einem heilsamen Umgang mit Stress. Es werden Strategien angeboten und eingeübt für die individuellen Problemsituationen.

    Des Weiteren werden unterstützende Faktoren kennengelernt, welche helfen, Ausbrennen vorzubeugen und die Lebensbalance und -freude zu erhalten.

    Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.


     
    Kursnummer UGE10BU
    Beginn Mo. 25.04.2022 08:30 Uhr
    Kursgebühr 220,00 €
    Dauer 5 Termine
    insges. 40 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 6 bis 9 Personen
    Kursleitung Michaela-Pascale Boehlke
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und ggf. ein Kissen.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    keine Anmeldung möglich
    Datum
    Mo. 25.04.2022
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 26.04.2022
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 27.04.2022
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 28.04.2022
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 29.04.2022
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0