Mit dem Sonnengruß in den Frühling

    Tagesveranstaltung

    Der Sonnengruß (Surya Namaskara) enthält:

    Asanas (Yogastellungen), Pranayamas (Atemübungen) und meditative Techniken. Eine kraftvolle yogische Technik mit der alle Muskeln und Organe gedehnt, massiert, tonisiert und angeregt werden.

    Lernen Sie an diesem Vormittag Schritt für Schritt diese kraftvolle Technik im Yoga.


     
    Kursnummer UGG11
    Beginn Sa. 26.03.2022 09:00 Uhr
    Kursgebühr 29,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 5 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 8 bis 9 Personen
    Kursleitung Maria Teresa Wodjereck
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Sitzkissen und Yogamatte falls vorhanden, Getränk.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    Sa. 26.03.2022
    Uhrzeit
    09:00 - 13:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0