Hatha-Yoga (Mittelstufe)

    In diesem Kurs werden die bereits erlernten Grundkenntnisse vertieft und erweitert.

    Die Asanas (Körperstellungen) werden länger gehalten und durch Variationen ergänzt. Auch die Atemübungen werden vertieft und dadurch Prana (Lebensenergie) vermehrt aufgebaut. Entspannungs- und Konzentrationstechniken werden verfeinert und erlauben somit eine noch tiefere Meditationsfähigkeit.

    Die Gesamtheit der Übungen führt zu einer Entschlackung der Nadis (Energiebahnen), wodurch innere Ruhe, gesteigerte Vitalkapazität und die Auflösung von Energieblockaden erreicht wird.


     
    Kursnummer UGG26
    Beginn Do. 10.02.2022 18:15 Uhr
    Kursgebühr 120,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 24 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 9 bis 10 Personen
    Kursleitung Susanna Haiduk
    Bitte mitbringen Warme Kleidung, dicke Socken, Yogamatte und eine Decke.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    Do. 10.02.2022
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 17.02.2022
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 24.02.2022
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 03.03.2022
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 10.03.2022
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 17.03.2022
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 24.03.2022
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 31.03.2022
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 21.04.2022
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 28.04.2022
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 12.05.2022
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Do. 19.05.2022
    Uhrzeit
    18:15 - 19:45 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

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