Laufkurs für "Nicht-Läufer"

    Lust zum Joggen/Laufen? Noch nie gemacht? Kein Problem - mit diesem Kurs werden Sie langsam an das Laufen/Joggen herangeführt.

    Lockeres Aufwärmen stimmt Sie auf das Training ein. Wir trainieren in wechselnden Intervallen, so dass der Körper Zeit hat sich an die neue Herausforderung zu gewöhnen. Angepasste Dehnungen lassen das Training ausklingen.

    Im Laufe des Kurses werden wir in Schritten vom Gehen zum Joggen kommen. Für jedes Alter geeignet.


     
    Kursnummer QGB11
    Beginn Di. 12.05.2020 18:00 Uhr
    Kursgebühr 39,00 €
    Dauer 6 Termine
    insges. 8 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Jenny Busse
    Bitte mitbringen Lauf-/Turnschuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung.
    Treffpunkt Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    keine Anmeldung möglich
    Datum
    12.05.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    19.05.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    26.05.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    02.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    09.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    16.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201