Zeit in der Natur - Silent walk im Bürgerpark

    Stille und Bewegung lassen den Alltag vergessen

    Silent walk steht für Spaziergänge in Stille. Wenn wir auf den Wegen nicht sprechen, kommt die Natur zu Wort, und binnen Minuten können wir den hektischen Alltag vergessen. Endlich mal den Kopf frei bekommen, durchatmen und bei mir ankommen, das sind die Ziele des Silent walks und versprechen damit eine ganz individuelle Erfahrung.
    Jeder Walk dauert 1 - 1,5 Stunden. Am Anfang bleibt etwas Zeit zum Reden, um das Bedürfnis zu stillen. Danach wird den Rest des Weges geschwiegen. Das Tempo der Wanderung wird auf die Gruppenkonstellation abgestimmt. Es werden einfache Meditations- oder Achtsamkeitsübungen durchgeführt und erklärt. Dadurch kannst du deine aktive Form finden, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
     
     
    Kursnummer NHG18
    Beginn Do. 23.08.2018 16:30 Uhr
    Kursgebühr 15,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 2 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Beate Klimaschewski
    Kursort Stadtbad, Nimesstr. 1, 38100 Braunschweig
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Ingrid Hesse, Tel. 24 12-202

    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201