Laufkurs für "Nicht-Läufer"

    Lust zum Joggen/Laufen? Noch nie gemacht? Kein Problem - mit diesem Kurs werden Sie langsam an das Laufen/Joggen herangeführt. Lockeres Aufwärmen stimmt Sie auf das Training ein. Wir trainieren in wechselnden Intervallen, so dass der Körper Zeit hat sich an die neue Herausforderung zu gewöhnen. Angepasste Dehnungen lassen das Training ausklingen. Im Laufe des Kurses werden wir in Schritten vom Gehen zum Joggen kommen. Für jedes Alter geeignet.
     

     
    Kursnummer OGB18
    Beginn Di. 30.04.2019 18:00 Uhr
    Kursgebühr 48,00 €
    Dauer 8 Termine
    insges. 10,67 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Jenny Busse
    Bitte mitbringen Lauf-/Turnschuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung.
    Kursort Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    keine Anmeldung möglich
    Datum
    30.04.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    07.05.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    14.05.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    21.05.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    28.05.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    04.06.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    18.06.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    25.06.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)


    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201