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    Bodystyling - effektives und gelenkschonendes Training für den ganzen Körper

    Nach moderner Musik wird eine gezielte Gymnastikstunde angeboten. Dieses Fitnessprogramm ist wohldosiert mit einer Mischung aus Herz- und Kreislauftraining (Warm-Up), gelenkschonender Kräftigung für alle großen und kleinen Muskelgruppen (Beine, Po, Bauch, Rücken, Brust, Schultern, Arme) und Dehn- und Mobilisationsübungen. Auf die richtige Atemtechnik und auf korrekte Übungsausführung wird geachtet.
     

     
    Kursnummer OGB20
    Beginn Mo. 11.02.2019 18:00 Uhr
    Kursgebühr 73,00 €
    Dauer 15 Termine
    insges. 16,67 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Julia Dittrich
    Bitte mitbringen Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, eine Decke und Getränk.
    Kursort Volkshochschule Haus Alte Waage 15
    Dachgeschoss Speicher
    Datum
    11.02.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    18.02.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    25.02.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    04.03.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    11.03.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    18.03.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    25.03.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    01.04.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    29.04.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    06.05.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    13.05.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    20.05.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    27.05.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    03.06.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    17.06.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort


    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201