Gesundheit und Wohlfühlen | Details
Bodystyling - effektives und gelenkschonendes Training für den ganzen Körper
Nach moderner Musik wird eine gezielte Gymnastikstunde angeboten. Dieses Fitnessprogramm ist wohldosiert mit einer Mischung aus Herz- und Kreislauftraining (Warm-Up), gelenkschonender Kräftigung für alle großen und kleinen Muskelgruppen (Beine, Po, Bauch, Rücken, Brust, Schultern, Arme) und Dehn- und Mobilisationsübungen. Auf die richtige Atemtechnik und auf korrekte Übungsausführung wird geachtet.
Kursnummer | OGB20 |
Beginn | Mo. 11.02.2019 18:00 Uhr |
Kursgebühr |
73,00 €
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Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Julia Dittrich
|
Bitte mitbringen | Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, eine Decke und Getränk. |
Kursort |
Volkshochschule Haus Alte Waage 15
Dachgeschoss Speicher |
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:50 Uhr
Ort